Тепловая терапия в инфракрасной сауне в Москве

Тепловая терапия в инфракрасной сауне в Москве

Тепловая терапия в инфракрасной сауне в Москве

Прогревание человека горячим воздухом и водяным паром издревле применялось для лечения и профилактики многих болезней. В частности, им лечили простуду, снимали усталость, укрепляли общее состояние организма. Именно поэтому финская сауна или русская баня до сих пор популярны в народе, ведь это лучший способ отдохнуть.

Но в таких условиях выдержит далеко не каждый, поэтому сейчас есть альтернатива тем, кто по состоянию здоровья не может париться в классической бане. И это инфракрасная сауна, где воздух прогревается не более чем до 50° С, но за счет того, что излучение греет непосредственно организм, он прогревается полностью. ИК сауна очень удобна в использовании, ведь ее просто установить, она не занимает много места, поэтому может даже расположиться в квартире в Москве, что не скажешь о классической парилке.

Что такое ИК излучение?

Различают три способа переноса тепла:

1. Контактный. При соприкосновении тепло переходит от более горячего объекта к холодному.

2. Конвекционный. Чтобы передать тепло от нагретого элемента к холодному, используется теплоноситель (в русских банях это воздух и пар). Печь как источник тепла нагревает камни, а они — воздух. Циркулируя по парилке, он прогревает тело человека. При этом 80% энергии печи уходит на то, чтобы прогреть воздух до такой степени, при которой тело человека прогреется на 3-5 мм вглубь.

3. Волновой. Источником нагрева служит инфракрасное излучение, которое сразу греет тело, не пользуясь промежуточным носителем (вода или воздух). На самом деле, мы постоянно контактируем с ИК излучением, ведь получаем тепло от нагретых бытовых приборов, нагревательных элементов, ламп накаливания, не замечая этого.

Наиболее же известным источником этого тепла является солнце. Да и сам живой организм продуцирует данные волны. ИК излучение применяется и в медицине, специальном оборудовании, бытовой жизни, индустрии. Поэтому нет никакой проблемы и опасности в том, что данная технология применяется в сауне.

ИК кабины для безопасности и комфорта

Компания «Аква строй» изготавливает ИК сауны в Москве в виде маленького закрытого помещения для одного человека. Оно обшито внутри деревом и содержит несколько излучателей. Площадь кабинки — 1 квадратный метр.

Преимущество таких саун, что на обогрев воздуха тратится не более 20% тепла, а все остальное идет на человека. А это значит, что вне зависимости от температуры воздуха тело получит достаточное количество тепла, которое проникнет вглубь на 5 см и более. Поэтому в инфракрасной сауне находятся недолго, ведь она действует практически моментально.

Специалисты «Аква строй» отмечают: важно обращать внимание на используемую длину волны в излучателях. Ведь не все они полезны для человека. Различают коротковолновые, средневолновые и длинноволновые инфракрасные лучи. И лучше всего использовать те нагреватели, которые будут выдавать волну в природном диапазоне человека — 5-15 микрон. Именно такие лучи генерирует наше тело, а это значит, что польза от подобного излучения будет максимальной.

ИК процедуры – польза или вред?

Несмотря на популярность ИК кабин в Москве, многие все же сомневаются в их использовании и переживают, что это вредно. Попытаемся разобраться в этом.

Прежде всего, стоит отметить, что данное излучение не просто прогревает кожу, но проникает внутрь, в органы, прогревая мышцы, систему кровотока, суставы с костями, внутренние органы. Но тепло это не обжигает ткани, а значит, пациенту не станет плохо во время процедуры, он не получит ожог легких, у него не закружится голова, не высушится кожа и т. д.

Более того, за счет улучшения кровотока все ткани тела начинают насыщаться кислородом и живительными веществами, особенно мозг. Улучшается память, стабилизируется работа сердца и сосудов, уменьшаются очаги воспаления, уходит хроническая боль. Это лучшее средство для восстановления после тяжелых физических нагрузок. Более того, многие врачи практикуют восстановление пациентов в инфракрасной сауне после операций, так как таким образом происходит ускоренное заживление.

Косметологи также практикуют инфракрасную терапию, так как она способствует похудению, улучшает состояние кожи да и омолаживает весь организм. Кроме того, за счет снижения усталости организм не испытывает стрессов, а это также положительно сказывается на внешности.

Ярким доказательством того, насколько сильно ИК сауна очищает организм, является химический состав пота. Он содержит 20% твердых веществ (то есть шлаки, тяжелые металлы, другие вещества, от которых нужно избавиться) и 80% воды. Если использовать классическую баню, то твердых веществ будет лишь 5%. То есть такая сауна эффективнее в 4 раза для очищения организма.

Но все же у некоторых могут возникать побочные эффекты от пребывания в ИК кабине, и это нужно учитывать. Если у вас ухудшается общее самочувствие, стоит немедленно покинуть помещение. Кроме того, есть ряд противопоказаний к ИК терапии:

  • острое и хроническое кровотечение;
  • гнойные очаги;
  • онкология;
  • болезни крови;
  • наличие металлических имплантов, протезов, суставов;
  • острое воспаление в любой части тела.

Не стоит также применять ИК терапию при наличии любой хронической болезни без предварительной консультации врача.

Правила пользования ИК сауной

Чтобы инфракрасная терапия принесла пользу человеку, нужно соблюдать ряд правил:

1. Перед началом использования кабины ее проветривают и прогревают не менее 10 минут.
2. Клиенту перед походом в такую сауну нужно принять горячий душ и тщательно вытереться.
3. Нельзя заходить в помещение мокрым, так как эта технология будет менее эффективной при наличии влаги. Если же пот выступает во время процедуры, его нужно вытирать, поэтому берите с собой полотенца.
4. Удобней всего в ИК кабине находиться сидя. Отчасти это связано с необходимостью вытирать пот.
5. Время одного сеанса должно составлять не более получаса. Если же у посетителя проблемы с сердечно-сосудистой системой или кровообращением мозга, максимальное пребывание не должно превышать 5-10 минут.
6. Для того, чтобы сердце во время процедуры излишне не напрягалось, за полчаса до мероприятия выпивают стакан воды.
7. Если сильно много выпить перед процедурой, тело начнет выводить пот не из подкожных слоев, а подключать кровоток, что отрицательно отразится на организме.
8. Прием пищи прекращают за 1,5-2 часа до начала терапии, при этом исключают алкоголь, газированные и сладкие напитки.
9. Крайне не рекомендуется во время нахождения в сауне и перед этим наносить на тело любые косметические и лечебные средства.
10. Рекомендуется регулярное посещение ИК кабины, но не чаще двух раз в неделю.

Если правильно пользоваться сауной, пройти консультацию лечащего врача, можно получить неоценимую пользу от использовать инфракрасного излучения. Оно не только окажет положительное воздействие на организм, но и улучшит настроение, снимет усталость, сделает тело бодрым и молодым.

Тепловая терапия в инфракрасной сауне в Москве — видео

Еще по теме:

Поделиться в соц. сетях:

Оставить свой комментарий

Вверх
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки